تعتبر السمنة من اكثر مشاكل الصحية المنتشرة في العالم ،التي يمكن أن تؤدي إلى امراض خطيرة و مزمنة مثل الإصابة بالأمراض القلبية ، زيادة إحتمال الإصابة بمرض السكري من درجة ثانية، لعلك تطرح السؤال التالي هل السمنة يمكن أن تسبب في موتك ،
أجيبك و بكل ثقة نعم ، حيث تقتل فقط مليون شخص سنويا فقط في الدول الاوروبية، و تعد السمنة أحد الاسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الموت ..
من هو الجنس الذي يصاب بالسمنة ، النساء أم الرجال ؟
السمنة و الصحة النفسية
بشكل مؤسف يشعر الإنسان المصاب بالسمنة بإحباط شديد و عدم إنتماء إلى المجتمع و هذا ما يدخله إذ لم يتعامل و بشكل إيجابي مع السمنة إلى كآبة قد تقوده إلى حالة إنطواء و في حالات نادرة إلى الإنتحار، خاصة من طرف المراهقين ، هذه الفئة العمرية التي تتعرض لكم هائل مم سخرية و الإهانة و عدم التقدير و الأسوء إلى حالة مفرطة من التنمر ، يكسب هذا التراكم العاطفي السلبي حالة من عدم تقدير الذات و عدم الثقة و الشعور بالألم و الحزن ،
السمنة في العالم العربي :
لن أتحدث عن السمنة من الجانب الاحصائي و بل سأركز على السمنة من ناحية نفسية و سكولوجية ،
كثيرا ما نسمع شخص يصف غيره بالسمين من باب الاستهزاء و حتى من غير إستهزاء ، يذكر أحد الاشخاص تعرضو لموقف محرج دون قصد حينما نادى رجل الأمن بأحد المحلات مجموعة من دون الأشخاص ، إلتفت إليه مجموعة من الأشخاص ، فأخذ يقول أني انادي ذلك الشخص السمين، وقع الشخص في موقف محرج و محبط له ،
يوجد فرق كبير بين أنت مصاب بالسمنة و أنت بدين، فإصابتك بالسمنة يعني أنها حالة مؤقتة و يمكن التخلص منها و علاجها ،
و كلمة بدين في هي كلمة غير منطقية ، لأنك تنادي بشخص و تحدده بصفة لا تدوم فيه ، قد تناديه هذا العام بالبدين، في العام المقبل تجده اصبح يمتلك جسدا افضل من جسدك ..
الذي أريد أن أقوله بشكل مبسط ، نحن في العالم العربي معرفون بأننا مجتمع محبط و مؤذ لفظيا ، و علينا نتعلم أن نحترم إختلافنا ،
من بين الامور السلبية في العالم العربي أنه لا يوجد وعي و أو طريقة محددة نتبعها لمعالجة مرض السمنة ، و لا يوجد متابعة نفسية او تحفيز من طرف أشخاص مختصين، فمثلا نسمع الكثير من أنواع الرجيم و انواع من طرق التي يمكن التخلص بها من الوزن الزائد لكن أغلبها بدون فائدة مما يرسخ عقيدة العجز و الاحباط لدى الشخص المصاب بالسمنة
يتبع
في الجزء الثاني ساتحدث عن عقيدة العجز عند الانسان المصاب بالسمنة مع قصص تحفيزية (التحضير النفسي )
الجزء الثالث : ما هي خطوات الصحية لكي اتخلص في مدة محددة من الوزن الزائد
الجزء الرابع :التسويف هو السبب الرئيسي لسمنة
Post a Comment